Okinawa "la tierra de los inmortales": una cultura del envejecimiento activo

La región de Okinawa en Japón tiene la tasa de mortalidad más baja del mundo relacionadas con enfermedades asociadas al envejecimiento, y como resultado de esto tienen la expectativa de vida más alta del mundo y la más alta expectativa de salud del mundo. Diversos estudios han subrayado el alto porcentaje de centenarios en Okinawa, no obstante la validación de esta afirmación fue un reto que la Universidad Internacional del Okinawa decidió afrontar para detallar el contexto del envejecimiento en esa región.

Okinawa, tierra de los inmortales

Okinawa es el Estado más al sur de Japón y está conformado por 169 islas que abarcan más de 1000 kilómetros. Es la región en el mundo donde la gente vive más años y con mejor salud. ¿Por qué? El envejecimiento saludable y activo en Okinawa ha sido su marca de identidad por siglos; alguna vez fue llamada "Okinawa, la tierra de los inmortales". No obstante, los nuevos hábitos alimenticios (fast food, por ejemplo), el sedentarismo y nuevos estilos de vida en la población joven está cambiando la tendencia. A continuación un documental en el cual se muestra el estilo de vida tradicional en Okinawa: